ポテト サラダ ちょい 足し. さつまいも マッシュ サラダ. 肉じゃが 油揚げ.

おしるこ アレンジ. かぼちゃ だけ サラダ. 鶏 ごぼう 甘辛.

たけのこ ご飯 シンプル.